Ahoj, dnes se chci zaměřit na pár chyb, které jsou velice časté a kterých byste se měly vyvarovat. Bude více částí - pleť, líčení a péče o tělo.
Jdeme na to :)
Péče o pleť:
Nejdůležitější je se
minimálně 2x denně - tedy ráno a večer - čistit a namazat správným krémem. Jak na to najdete ve článku
základní péče o pleť.
Přes noc se z
pleti vyloučí škodliviny, maz a další věci, které je potřeba vyčistit a to samé večer, kdy se
přes den na pleti usadí další
bakterie, prach, smog, více mazu, makeup atd. Nestačí ovšem pouze vyčistit čistícím gelem, ale
musíte se i namazat, jinak budete mít pleť suchou a bude se mastit. Spousta z vás, co znám, pracuje v prostředích (firmy, restaurace, kanceláře, běhání po městě, apod.) kde je zvláště potřeba na to dbát ! Nemůžete si večer po celém dnu jen obličej čímsi namazat a všechnu tu špínu si tím ještě více vpracovat do obličeje. Jsou z toho nejen uhříky, ale i hlubší vrásky a nevzhledná pleť. Ani
nestačí se čistit jen jednou denně :D Musíte si samy stanovit, co je pro vás prioritou, jestli máte denně ráno i večer ty 2 minuty času, nebo jestli se na to vykašlete a budete mít špatnou pleť. Žádný makeup nepomůže a ani n
edoporučuji nějaký dávat na neošetřenou pleť, protože se to ještě zhorší.
Nesahejte si přes den na obličej, zvláště ne, když jste mimo domov a když máte špinavé ruce. Zanášíte si všechnu špínu z prstů na pleť a jsou z toho opět uhříky. Nemluvě o přenosných chorobách (střevní chřipky, atd :)
Co se týká
čokolády a jiného jídla, obecně platí, že
čím lépe a zdravěji jíte, tím lepší je váš celkový stav. Když se o pleť správně staráte a denně si dopřejete čtvereček čokolády, určitě se nic nestane. Ani minerální voda nic neudělá. Já jsem pila jen minerálky po dobu asi 12 let v kuse, pak mi akorát zjistili písek v ledvinách, tak jsem začala pít vodu, ale změnu na pleti nepozoruji :) Voda obsahuje méně minerálů a je čistší. Dnes už ale ani voda z kohoutku není to pravé ořechové, pokud nejste někde z vesnice. V podstatě je jen potřeba
dodržet nějaký pitný režim, aby mělo tělo možnost škodliviny vyplavit.
Bylinkové čaje jsou skvělé na pročištění organismu :)
Peeling je skvělá věc :) Odstraní
popraskanou kůži, odumřelé buňky, maz a pupínky, milie (takové bílé tečky, co nejsou uhříky a nejdou ven),
vyhladí pleť a makeup se poté aplikuje mnohem lépe. Je dobré ho dělat alespoň 1x týdně.
A ještě jeden typ -
pórů v nose se nezbavíte jinak, než že je budete
pravidelně mačkat ven. Opět je potřeba si pleť předtím a potom vyčistit, ale ještě jsem nenarazila na nic, co by je samo ,,vymáčklo,, ven...pokud znáte nějakou radu, jak na to, prosím o komentář :)
Pokud máte ještě nějaké dotazy nebo připomínky, budu ráda za komentář :)